2016년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 21일:
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1361 kcal
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지방: 105.91g | 단백질: 75.89g | 탄수화물: 33.06g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Café. 점심 식사: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho, Alface, Cebolas. 저녁 식사: Repolho, Cebolas, Alho, Carne de Panela. 간식/기타: Morangos, Sococo Coco Ralado, Manteiga (com Sal), Scala Queijo Colonial, Abacate, Café, Piá Nata. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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susimaranandi rocha님의 체중기록
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