2016년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 21일:
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1528 kcal
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지방: 65.13g | 단백질: 67.99g | 탄수화물: 140.50g.
아침 식사: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Räucherlachs, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Spiegelei. 점심 식사: Milram Frischer Schmand, Borschtsch. 저녁 식사: Tafelwein, Tomaten, Plov mit Hähnchen. 간식/기타: Zucker, Meine Käserei Paprika Chili Käse, Aldi Rindersaftschinken, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Wiener im Teig, J. D. Gross Trüffel Praline, Banane. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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