2016년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 21일:
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1410 kcal
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지방: 50.14g | 단백질: 122.15g | 탄수화물: 115.92g.
아침 식사: Olive Oil, Leggo's Napoli Sauce, Whole Wheat Pita Bread, Egg, So Good Almond Milk, Gloria Jeans Caffe Latte Soy Milk (Regular). 점심 식사: Vegetables and Rice Paper Roll with tofu. 저녁 식사: Soyco Malaysian Tofu, Musashi P30 Iced Coffee. 간식/기타: Musashi P Choc Hazelnut Protein Bar. 더보기
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안정된 체중
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