2016년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 21일:
|
845 kcal
|
지방: 23.81g | 단백질: 64.65g | 탄수화물: 91.00g.
아침 식사: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Арла Сыр Натура Сливочный, Диетическая Творожная Запеканка. 점심 식사: Грядка Удачи Икра Баклажанная, Global Village Фасоль Белая Консервированная. 저녁 식사: Господарочка Икра Баклажанная, Красная Фасоль (Консервированная). 간식/기타: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Данон Творог Мягкий 5%, Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси), Вареное Яйцо, Помидоры. 더보기
|
주 44.1 kg 감소하기
|