2016년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 21일:
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1987 kcal
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지방: 100.47g | 단백질: 110.34g | 탄수화물: 166.47g.
아침 식사: からあげ棒, ローソン ブランパン, ニッスイ 太ちくわ. 점심 식사: 御座候 よもぎ餅, 柏餅. 저녁 식사: 桃屋 ごはんですよ, 温泉卵, 松屋 冷奴, ご飯, 焼き肉. 간식/기타: サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, 石屋製菓 白い恋人, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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