2016년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 21일:
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1524 kcal
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지방: 68.64g | 단백질: 97.05g | 탄수화물: 127.11g.
아침 식사: Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. 점심 식사: Gensan Bcaa 1G, Sugo di Pomodoro, Pane Comune, Parmigiano (Grattugiato), Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Penne. 저녁 식사: Provolone, Certossa Pane Bianco, Uovo. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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