2016년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 21일:
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498 kcal
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지방: 24.39g | 단백질: 22.77g | 탄수화물: 50.76g.
아침 식사: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Aldi Cheddar Würzig. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Aldi Forellenfilets. 간식/기타: Gurke (Geschält), Tomaten, Karotten, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Zitrone, Pfirsiche. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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