2016년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 21일:
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1346 kcal
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지방: 54.97g | 단백질: 117.98g | 탄수화물: 93.30g.
아침 식사: Neuburger H-Entrahmte Milch 0.3%. 점심 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Erdbeeren, Feigen, Milbona Magerquark, Eiweiß, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Sanct Bernhard Bio Chia-Samen, Flohsamenschalen. 저녁 식사: Satori Mungobohnenkeimlinge, Erbsen, Grüne Bohnen, Eiweiß, Bio-Zentrale Gemüsebrühe. 간식/기타: Lidl Kalifornische Mandelkerne. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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