2016년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 21일:
|
1646 kcal
|
지방: 102.06g | 단백질: 65.06g | 탄수화물: 114.49g.
아침 식사: Tee, Mohnkuchen. 점심 식사: Ja! Senf Mittelscharf, Ja! Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Semmel, Ja! Wiener Würstchen, Leberkäse. 저녁 식사: Camembert, Ja! Salami (18.2g), Dinkelbrot. 간식/기타: Cafe Time Mohnkuchen, REWE Mini Windbeutel. 더보기
|
안정된 체중
|