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F:21,1%/W:50,6%/M:37,1%
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83.5 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 21일:
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1020 kcal
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지방: 23.20g | 단백질: 101.20g | 탄수화물: 108.21g.
점심 식사: Odenwald Süßkirschen, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Desira Grießpudding Zimt, Viva Vital Geflügel-Wiener, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, OceanSea Louisiana Flusskrebse, Tomaten, Florette Feldsalat, Spitzpaprika, Eisbergsalat. 간식/기타: Champignons, Kirschtomaten. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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