2016년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 20일:
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1130 kcal
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지방: 22.71g | 단백질: 73.98g | 탄수화물: 163.64g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Болгарский Перец, Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Яйцо, Диетическая Творожная Запеканка. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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