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F:20,6%/W:51,2%/M:37,5%
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83.1 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 20일:
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2657 kcal
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지방: 51.62g | 단백질: 144.73g | 탄수화물: 410.18g.
점심 식사: Milbona Magerquark, Odenwald Süßkirschen, Milbona Magerquark, Milbona Griechischer Joghurt 2%. 저녁 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Sugarland Colafläschchen, Gebrannte Mandeln, Braeburn Äpfeln, Grapefruit (Pink und Rot), Kirschtomaten. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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