2016년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 19일:
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532 kcal
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지방: 42.50g | 단백질: 20.02g | 탄수화물: 19.76g.
아침 식사: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, French's Classic Yellow Mustard, Trader Joe's Fat Free English Muffins, Tea Unsweetened, Smart Balance Original Buttery Spread, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Bar-S Foods Skinless Smoked Sausage. 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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