RndRob님의 저널, 2016년 09월 19일

2016년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

98.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 12.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 19일:

620 kcal

지방: 38.00g | 단백질: 28.00g | 탄수화물: 44.00g. 아침 식사: Burger King Sausage Breakfast Burrito. 더보기

2884 kcal

운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 25 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 22 분, 휴식 - 15 시간 13 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.5 kg 증가하기


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RndRob님의 체중기록