2016년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 19일:
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961 kcal
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지방: 46.29g | 단백질: 89.14g | 탄수화물: 46.95g.
아침 식사: Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre. 점심 식사: Repolho, Jiló, Ovo Frito, Seara Steak de Frango. 저녁 식사: Antarctica Guaraná Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado, Ovo Frito. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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