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Es el mismo peso del sábado. Ayer pide retomar mi plan con un poco de dificultad pero lo hice. Esta semana voy a portarme lo bien así paso esa maldita barrera de 70
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71 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 19일:
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797 kcal
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지방: 16.35g | 단백질: 50.18g | 탄수화물: 110.99g.
아침 식사: Ser Yogur Firme de Vainilla, Café. 점심 식사: Papa Cocida, Natura Aceite Puro de Girasol, Savora Savora, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Naranjas, Manzana, Kiwi, La Serenísima Queso Rallado, Knorr Sopa Quick Light de Choclo, Naranjas. 간식/기타: Dulcor Mermelada de Frutilla Light, Queso Untable Light, Dia Leche en Polvo Descremada, Café, Blancaflor Chipa, Grandiet Tutucas, Té (Infusión). 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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