2016년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 19일:
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995 kcal
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지방: 34.08g | 단백질: 31.87g | 탄수화물: 150.39g.
점심 식사: Grace Lait de Coco, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Raisins, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Delpierre Crevettes. 간식/기타: Raisins, U Miel de Fleurs. 더보기
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2039 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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