2016년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 40.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 19일:
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1181 kcal
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지방: 22.38g | 단백질: 51.50g | 탄수화물: 206.99g.
아침 식사: Galiamelone, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Chinakohl, Celavita Drillinge Natur, Zwiebeln, Tomaten, Zucchini, Karotten, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Rapsöl, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Grafschafter Weizenmehl, Ei. 저녁 식사: Zwiebeln, Kohlrabi, Knorr Buchstabensuppe, Zucchini, Karotten, Kartoffeln. 간식/기타: Teekanne Blueberry Muffin, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Birnen, Banane, Gala Äpfel, Milbona Quark-Joghurt-Traum. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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