Lea15092010님의 저널, 2016년 09월 19일

2016년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
71.7 kg 지금까지 감소한: 3.3 kg.    남은양: 7.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 19일:
1353 kcal 지방: 50.66g | 단백질: 67.60g | 탄수화물: 151.27g.   아침 식사: Thé sans Sucre, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Bio Village Yaourt Nature 0%. 점심 식사: Bonne Maman Les Petits Muffins, New Covent Garden Food Co. Soupe Poulet Thai, Fleury Michon Parmentier aux Patates Douces et Poulet au Thym. 저녁 식사: Président Coulommiers, Herta Le Bon Poulet Rôti au Thym, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Tomates, Mâche, Baguette, Les 2 Vaches Flan Bio à la Vanille de Madagascar Nappé de Caramel, Marque Repère Mini Gratin Pomme de Terre. 더보기
2098 kcal 운동: 스포츠 - 40 분, 휴식 - 15 시간   20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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