2016년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 19일:
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1370 kcal
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지방: 38.27g | 단백질: 130.68g | 탄수화물: 138.54g.
아침 식사: Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Auchan Thon Albacore au Naturel, Poivrons Jaunes Doux, Leader Price Sucre en Morceaux, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pouce Fromage Blanc 0%. 점심 식사: Raisins, Auchan Steak Haché, Crème Fraîche Épaisse, Haricots Verts(Congelés), Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies). 저녁 식사: Poivrons Jaunes Doux, Auchan Thon Albacore au Naturel, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
82 kg est un palier chez moi.. pourtant hier j ai fait du sport .. peut etre pas bu assez d eau ....
en esperant que sa ne soit qu une simple stagnation , je n ai plus qu une semaine avant que la retention d eau ne me guette en principe
on lache rien!
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