2016년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 19일:
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778 kcal
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지방: 27.08g | 단백질: 45.59g | 탄수화물: 85.23g.
아침 식사: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. 점심 식사: Dez Pack Devam Ürünü. 저녁 식사: Dez Pack Devam Ürünü. 간식/기타: Kırmızı Lezzetli Elma. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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