2016년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 19일:
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3053 kcal
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지방: 121.12g | 단백질: 144.49g | 탄수화물: 338.37g.
아침 식사: Almette Balance Natur 16% Fett, Roggenvollkornbrot. 점심 식사: Rinderhackfleisch, Alnatura Vollkorn Linguine, Beste Ernte Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Cucina Bruschetta Aufstrich, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln. 저녁 식사: Aldi Tomatensalat, Call A Pizza Quattro Formaggi. 간식/기타: Trolli Fruchtgummi Mix. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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