2016년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 18일:
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1829 kcal
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지방: 103.45g | 단백질: 66.68g | 탄수화물: 154.20g.
아침 식사: Calvé Burro di Arachidi, Esselunga Torta alle Nocciole, Abaribi Croissant Integrale, Miele, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). 저녁 식사: Wudy Aia Würstel, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Philadelphia Philadelphia Fantasie al Tartufo, Loriana Piadina, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Calvé Burro di Arachidi, Torta di Riso, Burro, Pastai Perle con Prosciutto Crudo. 더보기
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2451 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 23 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 37 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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