2016년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.6 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 18일:
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2138 kcal
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지방: 80.20g | 단백질: 102.76g | 탄수화물: 266.60g.
아침 식사: Del Monte Lite Chunky Mixed Fruit, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Thomas' Original English Muffins. 점심 식사: Healthy Choice Cafe Steamers Cajun Style Chicken & Shrimp. 저녁 식사: Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Tina's Chilli. 간식/기타: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, On The Border Tortilla Chips, Jell-O Temptations - Lemon Meringue Pie, Great Value Raisins, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. 더보기
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