2016년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 18일:
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1933 kcal
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지방: 63.60g | 단백질: 201.54g | 탄수화물: 133.56g.
아침 식사: Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Lait Écrémé, Kellogg's Rice Krispies. 점심 식사: Carrefour Fromage Blanc 0%, Oeuf, Le Gaulois Filets de Poulet, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Riz Basmati (Cuit). 저녁 식사: Carrefour Fromage Blanc 0%, Riz Basmati (Cuit), Le Gaulois Filets de Poulet, Tomates. 간식/기타: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Carrefour Fromage Blanc 0%, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Vinaigre, Huile Végétale, Cora Amandes Grillées et Salées. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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