2016년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 30.6 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 18일:
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1530 kcal
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지방: 55.22g | 단백질: 61.68g | 탄수화물: 198.06g.
아침 식사: Grafschafter Goldsaft, Fladenbrot, Christian's Bäck Original Holländische Rosinenbrötchen, Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Lätta Halbfettmargarine. 점심 식사: Rinderhackfleisch, Blumenkohl. 간식/기타: Donuts mit Schokoladenglasur, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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