2016년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 18일:
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1306 kcal
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지방: 43.99g | 단백질: 32.39g | 탄수화물: 194.63g.
아침 식사: Consilia Fibrette Crusca di Frumento, Zymil Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Risotto al Radicchio, Patate al Forno. 저녁 식사: Mela, Peperoni Rossi Dolci, Orogel Melanzane Grigliate, Pane Bianco, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Algida Cornetto Classico (75g), Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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