2016년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 25.0 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 17일:
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793 kcal
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지방: 37.60g | 단백질: 53.82g | 탄수화물: 45.43g.
아침 식사: Coffee, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Muenster Cheese. 저녁 식사: Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Pasta Roni Fettuccine Alfredo, Dakota Style Sunflower Seed Kernels, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Fresh Express Garden Salad, Nature Sweet Cherub Tomatoes. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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