2016년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 17일:
|
3777 kcal
|
지방: 93.87g | 단백질: 225.24g | 탄수화물: 344.41g.
아침 식사: Chleb Graham, Smalec, Jajko. 점심 식사: Makar Orzeszki Ziemne - Prażone bez Soli, Pudliszki Ketchup Pikantny, Pikok Kindziuk z Pieprzem, Pomidory, Freshona Cieciorka, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Tortilla, Banan, KFD Premium WPC 80, Melvit Płatki Owsiane Górskie. 저녁 식사: KFD Premium WPC 80, Freshona Cieciorka, Mięso z Piersi Kurczak, Golden Sun Ryż Basmati, Lidl Serek Wiejski Naturalny Pilos, Golden Sun Ryż Basmati. 간식/기타: Milka Triolade, KFD Premium WPC 80, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Coca-Cola Coca-Cola, Piwo Jasne, Whisky, Whisky. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|