2016년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 17일:
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1647 kcal
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지방: 126.68g | 단백질: 105.15g | 탄수화물: 28.79g.
아침 식사: Wilson Produce Sweet Mini Peppers, Sweet Onions, Fried Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon, Butter (Salted), Whipping Cream, Coffee. 점심 식사: Wendy's 5 Piece Chicken Nuggets, Cheddar Cheese, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Bacon, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 저녁 식사: Fat Bomb, Mixed Salad Greens, Chicken Breast. 간식/기타: Butter (Salted), Julian Bakery Paleo Bread - Almond, Chicken Leg, Roasted Salted Cashew Nuts, Walnuts. 더보기
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안정된 체중
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