2010년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 28일:
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2600 kcal
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지방: 74.49g | 단백질: 80.21g | 탄수화물: 355.49g.
아침 식사: oscar meyer turkey bacon, merita autumn grain, on the go focus, on the go focus. 점심 식사: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Barbecue Beans, Coco-Cola Classic (12 oz), Cole Slaw, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. 저녁 식사: Caterpillar Birthday Cake, Water, Creamed Spinach, Red Skin Golden Idaho Potatoes, Grilled Chicken Breast. 간식/기타: Fruit and/or Nuts Muffin, diet coke, muffin rasberry. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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