2016년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 17일:
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3083 kcal
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지방: 82.34g | 단백질: 117.46g | 탄수화물: 352.96g.
아침 식사: Monster Rehab, Monster Energy Absolutely Zero, Oreo Biscotti, Monster Energy Absolutely Zero, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. 저녁 식사: Alpina Fiocchi di Latte, Pizza Prosciutto e Funghi, Birra. 간식/기타: Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana, Monster Energy Absolutely Zero, Caffè Espresso. 더보기
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2926 kcal
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운동:
운전 - 3 시간 30 분, 서핑 - 2 시간 30 분, 사우나 - 10 분, 목욕 - 20 분, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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