NotSo_Fat_Aimee님의 저널, 2012년 01월 1일

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2012년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

92.2 kg 지금까지 감소한: 50.7 kg. 남은양: 17.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 1일:

1331 kcal

지방: 71.90g | 단백질: 125.53g | 탄수화물: 56.78g. 아침 식사: 100% Whole Wheat Grain Bread, Fried Egg, Sausage Patty. 점심 식사: Santa Fe Chopped Salad (No Cheese or Bacon). 저녁 식사: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), 100% Whole Wheat Grain Bread. 간식/기타: American Cheese. 더보기

2560 kcal

운동: 쇼핑 - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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