2016년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 17일:
|
1656 kcal
|
지방: 75.64g | 단백질: 91.21g | 탄수화물: 152.13g.
아침 식사: Lidl Rustico Brötchen, Gutes Land Gouda, Nussetti Duo Schoko-Creme, Mühlhäuser Pflaumenmus, Gutes Land Frischkäse Pur, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Zuivelhoeve Duo Vla, Kohlrabi, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. 저녁 식사: Gutes Land Gouda, Gurke (mit Schale), Gutes Land Frischkäse Pur, Brie (Käse), Hofmaier Geflügel Bierschinken, Goldähren Eiweißbrot (35g). 간식/기타: Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, Lausitzer Porter. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|