2016년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.8 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 17일:
|
1800 kcal
|
지방: 84.10g | 단백질: 87.27g | 탄수화물: 167.74g.
아침 식사: Rema 1000 Brombærmarmelade, Lurpak Smørbart, Franskbrød, Blødkogt Æg, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Kaffe, Urtete. 점심 식사: Cherrytomater, Rugbrød, Samsø Syltefabrik Rødbeder Ikke tilsat Sukker, Tulip Bacon Leverpostej 15%. 저녁 식사: Agurk (med Skræl), Chef De Pomme Kartoffel Kroketter, Tomater, Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Sød Rød Peberfrugt, Karolines Køkken Rødvinssauce, Blomkål, Squash. 간식/기타: Almondy Chokoladetærte med Marabou Schweizernød, Danskvand, Nikoline Appelsin Sodavand, Kaffe. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|