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Whole30 day 2 (day 1 start weight 76.5)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 17일:
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1939 kcal
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지방: 44.64g | 단백질: 86.27g | 탄수화물: 329.55g.
아침 식사: Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Medjool Dates, Egg, Extra Virgin Olive Oil. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Medjool Dates, Roasted Vegetables. 저녁 식사: Medjool Dates, Woolworths Hake Fillets, Cooked Pumpkin (from Fresh), Extra Virgin Olive Oil, Purity Apples. 더보기
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1872 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 14 분, 휴식 - 15 시간 46 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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