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F:19,2%/W:54,4%/M:42,4%
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83.8 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 17일:
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1734 kcal
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지방: 43.04g | 단백질: 77.49g | 탄수화물: 259.77g.
점심 식사: Ehrmann Grieß Pudding, Milbona Joghurt Minis Kirsche, Weight Watchers Roter Heringssalat, Linessa Light Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Semmel, Grapefruit (Pink und Rot). 저녁 식사: Zuivelhoeve Leichter Genuss Vla Schokolade, Ricotta, Zwiebeln, Knoblauch, Grüne Erbsen (Gefroren), Linessa Schinkenwürfel, Barilla Penne Rigate. 더보기
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3077 kcal
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운동:
Liegeergometer - 1 시간 2 분, 휴식 - 14 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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