2016년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 16일:
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1117 kcal
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지방: 74.89g | 단백질: 61.20g | 탄수화물: 59.56g.
점심 식사: Tomates Vermelhos, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), carne de carneiro assada, Salada Crua, alface americano, couve flor. 저녁 식사: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Omelete, Pepino (sem Casca), Tomates. 간식/기타: Italac Creme de Leite, Abacate, Piá Nata, Café Brasileiro Café, Tomates. 더보기
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주 30.8 kg 증가하기
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