2016년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 16일:
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2641 kcal
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지방: 140.73g | 단백질: 124.19g | 탄수화물: 76.85g.
아침 식사: Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre. 점심 식사: Mexilhões, Giraffas Shoyu com Cebola, Rabanetes, Frango Grelhado, Qualitá Palmito Açaí, Rúcula, Contra-filé, Costeleta de Porco Frita, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 저녁 식사: Cebolinha, Elma Chips De Montão, Delícias de Ouro Preto Torresmo, Amendupã Amendoim Torrado em Casca, Cerveja Normal, Antarctica Guaraná Zero, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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