Mangiato gli affettati ieri sera con la conseguenza che il sale trattiene più liquidi e quindi peso di più
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86.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 16일:
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1874 kcal
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지방: 60.71g | 단백질: 72.18g | 탄수화물: 229.43g.
아침 식사: Caffè Espresso, Miele, Tè senza Zucchero, Pane Bianco, Caffè Espresso. 점심 식사: Uva, Vino Bianco da Tavola, Pomodori Gratinati, Insalata di Riso. 저녁 식사: Heineken Birra, Gorgonzola, Carne di Maiale, Carne di Manzo, Patate (Polpa, Salate, Bollite). 더보기
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2679 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간, 책상 업무 - 5 시간, 운전 - 3 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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