schamanin님의 저널, 2016년 09월 16일

Ich bin wieder auf der Spur!
66.5 kg 지금까지 감소한: 27.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 16일:
427 kcal 지방: 4.19g | 단백질: 75.44g | 탄수화물: 22.14g.   아침 식사: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Eiweiß, Sanct Bernhard Bio Chia-Samen, Magerquark, Flohsamenschalen, Passionsfrucht. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet. 더보기
주 6.7 kg 감소하기

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댓글 
Sehr schön! :-) 
2016년 09월 16일 작성이: marcothebrain
TOP!!! 
2016년 09월 16일 작성이: Olli_._Ri
Weiter so, ich bin schon froh, wenn eine 8 auf der Waage steht  
2016년 09월 18일 작성이: Fitboxer

     
 

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