2016년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.1 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 16일:
|
1989 kcal
|
지방: 97.56g | 단백질: 85.09g | 탄수화물: 197.74g.
아침 식사: Grøn Te, Kaffe, Gulerødder, Tomater, Granatæble, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Hasselnødder, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Blåbær. 점심 식사: Reje, Empanadas, Kartoffelgratin, Kogt Broccoli (Frisk), Guacamole med Tomater og Chilipeber, Røde Tomater, Blandet Salat. 저녁 식사: Stenbiderrogn, Sort Peber, Kogt Æg, Rugbrød, Iceberg, Rejehuset Krebsehaler i Lage, JK Salater & Dressinger København V Krebsehale Salat. 간식/기타: Scone, Grøn Te, Kaffe. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|