2016년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 16일:
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2678 kcal
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지방: 99.08g | 단백질: 159.36g | 탄수화물: 188.99g.
아침 식사: Nue Горький Шоколад с Кусочками Какао-Бобов, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Батон Нарезной, Сахар, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Помидоры Черри, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вино Красное Сухое. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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