2016년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 16일:
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848 kcal
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지방: 29.44g | 단백질: 60.72g | 탄수화물: 84.89g.
점심 식사: セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), 新潟県十日町産なめこ蕎麦. 간식/기타: 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g), セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, Asahi WONDA 金の微糖. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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