2016년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 15일:
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2875 kcal
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지방: 123.86g | 단백질: 151.28g | 탄수화물: 310.75g.
아침 식사: Pure Protein 190cal Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Spirulina Seaweed (Dried), Dried Seaweed, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Smucker's Special Recipe Strawberry Preserves. 점심 식사: Cilantro, Red Star Nutritional Yeast Vegetarian Support Formula, Hawaiian Style Bowls Teriyaki Chicken Bowl, Pure Protein 190cal Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). 저녁 식사: Salsa, Trader Joe's Cambozola Triple Cream Soft Ripened Blue Cheese, Feta Cheese, Kale, Kirkland Extra large Peanuts 1oz. 간식/기타: Double Rainbow Salted Caramel Chip Organic Ice Cream, GS Gelato Black Cherry Gelato. 더보기
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안정된 체중
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