2016년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 15일:
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829 kcal
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지방: 21.58g | 단백질: 32.46g | 탄수화물: 137.03g.
아침 식사: Bauducco Torrada Integral (1), Café com Açúcar. 점심 식사: Linea Shake de Chocolate. 저녁 식사: Requeijão, Bauducco Torrada Integral (3), Café com Leite Desnatado Leila. 간식/기타: Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Tapioca de Queijo, Café com Açúcar, Melão Amarelo, Melancia. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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