2016년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 15일:
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1268 kcal
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지방: 42.87g | 단백질: 59.27g | 탄수화물: 146.35g.
아침 식사: International Delight French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Publix Red Seedless Grapes, Tangerine, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). 저녁 식사: Cacique Crema Mexicana, Del Monte Sweet Peas, Safeway Red Baby Potatoes, Smithfield Boneless Pork Shoulder Picnic Roast. 간식/기타: Skyy Vodka. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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 댓글
Judy came over to watch a movie with me. She brought a big bag of Lay's potato chips. We had a LOT of fun watching British stuff. I can't eat anymore tonight. The MM candies will be full of sugar and calories, which I shouldn't forget.
2016년 09월 15일 작성이: sheilagarcia
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