2016년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 15일:
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318 kcal
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지방: 10.01g | 단백질: 19.54g | 탄수화물: 42.59g.
아침 식사: Albóndigas con Salsa (Mezcla). 점심 식사: Salsa de Soja, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Chia, Lentejas Hervidas, Carrefour Champignones, Palmitos, Jengibre, Ajo, Tomates. 저녁 식사: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Zumo de Limón. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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