2016년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 15일:
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1242 kcal
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지방: 19.52g | 단백질: 34.17g | 탄수화물: 205.97g.
아침 식사: Crostata alla Marmellata, Twinings Earl Grey Tea, Uva. 점심 식사: Caffè (Espresso), Birra Normale, Pizza al Prosciutto. 저녁 식사: Mela. 간식/기타: Schweppes Limone. 더보기
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2677 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 음악연주 - 2 시간, 계단오르기 - 3 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 4 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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