2016년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 15일:
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552 kcal
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지방: 11.18g | 단백질: 26.59g | 탄수화물: 85.75g.
아침 식사: Au Bon Pain Quinoa. 점심 식사: Fat Free Fig Bar. 저녁 식사: Gluten Free Sensations Apple Crisp Granola, Baked Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Fried Pork Steak or Cutlet. 간식/기타: Jell-O Grape Gelatin, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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